夢があるから・・・　ｖ(＾0＾）ｖ

安楽歯科の年内の診療はさきほど終了とさせていただきました。

今年もありがとうございました。

来年の診療は１月４日（火）よりとなります。

よいお年をお迎えください　

今日・明日・明後日と、多分安楽歯科は一年でいちばん忙しい日となります。

本日もおこしいただいてお待たせした患者さま、特に急患が入りました４時以降の患者さまにはご迷惑をおかけいたしました。

皆様にも年末の貴重なお時間を割いて来ていただいていることと思います。

できるだけ皆様のご希望に添えるよう努力いたしますので、ご理解のうえご協力をお願いいたします　

と言いたいところですが、

今日も最後までむし歯の治療や親知らずの抜歯でいつもと変わらない診療・・・

いやいつもよりむしろ遅くなってしまいました。

イヴなのに、遅くまでスタッフの皆さんありがとう　

ブログなんか書いてないで、少しでも早く帰してあげられるようにお掃除手伝います・・・　

今日警視庁捜査1課は、尖閣諸島の中国漁船衝突をめぐる映像流出事件で、海上保安官を書類送検したそうです。

容疑は国家公務員法（守秘義務）違反の疑いとのこと・・・

確かに法に照らすと罪だと思います。

しかし衝突事件の張本人、中国船船長のおかした罪にくらべたら小さい罪だと思います。

大きな罪をおかした人には何にもお咎めなしで、小さな罪の人だけを裁くのはなんだか納得できないのは私だけでしょうか？

国のトップの姿勢が定まらないと、司法までおかしくなってしまうのですね・・・

「柳腰」だかなんだか知りませんが、本当に面白くないです　

本日『第43回オリコン年間ランキング』が発表されました。

シングルTop10の1位と2位は「AKB48」、他2曲とあわせて4曲がランクイン。

また残る6曲は、なんとすべて「嵐」だそうです。

AKBと嵐だけ・・・　

過去に5組でTop10を独占した年はあったそうですが、異例の記録だそうです。

レンタルやwebなど、音楽の楽しみ方が変わってきているとはいえ、少し異常ですよね。

でもそういえば、自分も今年は一枚もシングル買わなかったかな!?

シングルは熱狂的なファンがコレクションとしてのみ買う時代なのでしょうか?

いや、やっぱり異常だ　

1曲いや一極集中しすぎ・・・

日本人らしいのかな　

今日は体調不良や事情がありスタッフが何人かお休みになってしまいました　

パートさんにお願いして時間を急遽延長してもらったり、うちの奥さんに出てもらったりしてやりくりしましたが、夕方6時以降はフル出勤してもらうときよりスタッフが3人少ない状況になってしまいました。

患者さまも何人かキャンセルがありましたが・・・

残りスタッフとバイトの先生にも頑張ってもらってなんとか大きな支障もなく診療を終えることができました　

でもこんなときに思うのは、いつも何気なく介助してもらっていることのありがたさ。

スタッフの皆さんの力は、当たり前ではなくて、とてもありがたいことなのですね。

本当にいつもありがとう　!!

安楽歯科が診療できるのも皆さんのおかげです。

皆さん本当にありがとう　!!!

感謝です　

13日は13:30～15:30まで鹿屋市保健相談センターで開催された「3歳児むし歯なくし隊」の協議会に参加してきました。

この活動は、鹿屋市の乳幼児のう蝕保有者数・一人あたりのう蝕歯数が全国平均より悪いとのことで、立ち上がった事業です。

乳幼児のう蝕は、本人の問題ではなく、とりまく環境によって左右されることが多いので、注意が必要です。

私はこの中で、乳幼児の食生活を見直す「スイートハーツ」と いうチームに属して活動しています。

本日の協議内容を発表中のスイートハーツ

乳児のうちは補食という観点から1日5回の食事・間食が常識となっているようですが、中身に注意されているでしょうか?

間食はおやつとして与えられることが多いようですが、おやつ=お菓子ではありません。

注意してください。

また必要以上に大人の都合で与えてはいませんか?

子供さんの成長に応じて、間食の回数を見直すなどの工夫はされていますか?

う蝕予防には、食事と食事の間隔をあけて(できれば2時間)、規則正しい食生活が必要です。

周囲に小さなお子様がいるかた、かわいいお子様のためにもう一度チェックしてみてくださいね　

今朝の大隅倫理法人会MS(モーニングセミナー)は鹿児島県倫理法人会会長の岩田三千生さんによる講話「やれば出来る!」でした。

40分のお話はあっという間でした!

物のことわりは「物理」、人のことわりは「生理」、人と人など周りの環境と仲良くすることわりが「倫理」であるとのこと。

我欲を取り除き、おのれのあり方で周囲を変えることができるのだという「倫理」の話をご自身の体験談を交えながらわかりやすくお話いただきました。

ありがとうございました。

ところで毎週金曜日はこのMSに参加するために朝5時すぎに自宅を出るのですが、今朝の寒かったこと・・・

車は外に泊めてあったので、凍っていました　

でもそのかわり星のきれいだったこと　

なんだか得した気分でした　

大隅倫理法人会MSは毎週金曜日朝6時から7時まで、鹿屋大黒グランドホテルで開催しています。

どなたでも参加できます。

あなたも朝からいい気分になってみませんか!

皆様のお越しをお待ちしています　

昨日は来春開催予定の鹿屋高校の同窓会の打ち合わせでした。

来年1月2日17:00より、鹿屋市ホテル「さつき苑」にて「県立鹿屋高校昭和59年卒同窓会」を行います。

なにせ11年ぶり・・・

なぜか私に代表幹事の大役が・・・　

昨夜もほか弁食べながら真面目に幹事の打ち合わせをしました。

ご覧になっている同級生の皆さん、ぜひ参加のうえ盛り上がりましょう!!!

みんなどんな風になっているのかな?

とっても楽しみ　

本日、厚生労働省の発表した「2009年国民健康・栄養調査」によると、メタボリック症候群の予防や改善に向け、体重管理に注意を払っている成人は、男性で67.8%、女性で75.6%に上るそうです。

かくいう私もその一人・・・

ダイエット開始から約1ヶ月半で、一時3.5kg体重が減りましたが、先週末の忘年会の連ちゃんで1.5kg増え、昨日・今日でまた1kg減りました。

なかなか頑張ってるでしょ !

最終目標はスタート時より5.5kgの減量と、1日の変動を0.5kgにすることです。

また同じ発表の中で肥満体型の人は、痩せ型の人より早く食べる割合が高い傾向も判明したそうです。

まさに私のこと・・・

研修医時代の早飯の習慣がなかなかなおりませんでした。

で、今心掛けていることといえば、炭水化物の量を減らすこと。

そのために一口の量を少なくし、よく咬むようにしています。

たくさん咬むと満腹中枢が刺激され、少量で満足感が得られます。

そんなこと、昔から知っていたのに・・・　

早く食べると、満腹中枢が刺激される前に量が進んでしまうというわけです。

皆さんも、食べ物はよく咬んでダイエットされてみては・・・