「早食いは肥満になりやすい」ってご存知ですか！？
岡山大学の研究グループによると、３年間におよぶ追跡調査の結果
早食いの者はそうでない者よりも4.4倍肥満になりやすく、男性は女性よりも2.8倍肥満になりやすいことがわかったそうです。
びっくりですね 
人間の脳は食事をしている時に満腹だと感じるまでに15～20分ほど時間がかかります。
食事の量と比例して満腹感を感じるわけではないのです。
ですので早食いだと、脳が満腹を感じる前に必要以上に食べ物を胃の中におさめてしまうことになります。
またよく噛んでゆっくり食事をした時と、流し込むように急いで食事をした時とではその後の消費エネルギーの量が全く違うという報告もあります。
ではなぜ同じカロリーのものでも食べ方で違いがでるのでしょうか？
それは時間をかけて咀嚼回数を増やして食べることにより、消化・吸収活動が増加することが原因だと考えられているようです。
「一口３０回噛む」とか良く言われますが、よく噛んで食べることが体調管理の秘訣なのでしょうね 
先日、福岡市の平岡歯科クリニックの皆さんが医院見学にお越しくださいました。
当日は朝からお見えになり、朝礼に参加していただいたり、院内を見学していただいたり、カウンセリングのデモを受けていただいたりしました。
院長先生・ＴＣ（トリートメントコーディネーター）・ＤＨ（歯科衛生士）さんの４名でお見えになったのですが、皆さん素敵な笑顔でした！
医院見学には当院も行かせていただきますが、なかなかよその歯科医院さんを見る機会ってのはありそうでないものです。
各医院さんで様々な工夫や取り組みをされていらっしゃるのでいつもとても勉強になります。
そして院長先生やスタッフさんと交流ができるのも大きな魅力です。
同じような悩みを持っていらっしゃることが多いので、シェアすることで解決策が浮かんでくることもあります。
また医院見学していただく場合もいい経験になります。
今回も当院のスタッフも大変刺激を受けていたようです。
感謝 
平岡歯科クリニックの皆さま、遠いところをはるばるありがとうございました。
またお会いしましょう
日本の歯科治療費は世界的に見てとってもお安くなっているんです。
例えば歯石除去の場合（検査は含みません）、アメリカの1/17でできてしまいます。
その他にも支台築造（歯の土台）は1/24、インレー（型をとって作るつめもの）で1/18、レジン充填で1/9、レントゲンも1/4以下で治療できてしまいます。
（もっともアメリカは医療費が高く、自己破産の理由の１位が医療費ともいわれる国なのですが・・・）
ところが日本の歯科医療費の総額は諸外国と比べて決して安くはないそうです。
あるデータによると、ＯＥＣＤ１７カ国の中で一人あたりの歯科医療費は６位
歯科医療費の対ＧＤＰ比では８位であり、金額にすると２兆５０００万円。
１人当たり年間２万円使っている計算になります。
これは健康保険だけのお話ですので、自費治療を含めるともっと使っていることになります。
日本は経済的に豊かで、国民の教育水準も高く、健康に対する意識も高いはずです。
となると治療費はこんなに安いのですから、メンテナンスをされずに、歯の再治療を繰り返している構造が見えてきます。
もったいないですね 
お金の話じゃないですよ。
ぜひメンテナンスなどを習慣にして、予防を心がけてお口の健康を守っていただきたいものだと感じます
セルフケア（毎日の自分でのお手入れ）はう蝕や歯周病予防のために大切です。
それは皆さん、ご存知でされていらっしゃると思います。
しかしデンタルフロスを毎日されていらっしゃる方は案外少ないように感じます。
日本ではセルフケアのことを「歯ブラシ」とか「歯みがき」と言うことが多いためか、歯ブラシで十分だと思ってしまう傾向があるようです。
私の好きな映画のひとつで『プリティウーマン』というのがあります。
シンデレラストーリーの王道のような作品です。
その中で冒頭にビビアン（ジュリア・ロバーツ）がトイレで苺の種をとるためにデンタルフロスを使用しているのを、エドワード（リチャード・ギア）にドラッグをやっていると勘違いされてしまうシーンが登場します。
あれをみたときに、アメリカではフロスが普及していることに感心した記憶があります。
デンタルフロスは適当な長さを切りとり、端を指にまいて使用します。
糸でわっかを作ってしまうともっと使用しやすいかもしれません。
これで歯と歯の間の汚れを歯に添わせるようにして除去するのです。
同じようなもので歯間ブラシがありますが、こちらは歯周病予防に効果的ですが、う蝕予防やプラークコントロールにはむしろフロスの方が有効でしょう。
またフロスは携帯にも便利で、お出かけ先でも使用しやすいかと思います。
ぜひバッグの中にもフロスをひとつ入れて普段から使用してくださいませ。
歯ブラシ＋デンタルフロス、あなたの健康習慣にしてください！
当院でもフロスついてアドバイスをさせていただきます。
なんなりとスタッフまでお尋ねくださいませ
歯科での治療は内科などの治療と異なり、ほとんどの場合は処置をします。
例えばう蝕のつめものや歯石除去などです。
ですので使用する器具や器械の準備をして、歯科医師や歯科衛生士を配置してお待ちするのが一般的です。
予約をとる時にはどの歯科医師が○○時～○○時までこの治療、歯科衛生士がこの治療という風に振り分けています。
私たちの歯科関係者の間では『良いアポイントはスタッフの動きがわかるアポイント』とさえ言われているのです。
ですので治療の開始時間が遅れると、その後の治療に影響が出る場合があります。
そこで皆さまに予約をお願いして、時間の５分前にはお越しいただけるようにお願いをすることになります。
例えるなら新幹線の指定席でしょうか？
東京10：00発博多行きの「のぞみ」の指定席であなたが京都まで行くとしましょう。あなたがその時間に乗っていなくてものぞみは出発してしまいます。
その後に新大阪から博多まで同じ席に乗るお客さんの予定があるからです。
それと同じようなものだと思ってくださいませ。
ところで朝や昼の診療開始時には同時に複数の患者さんを治療にご案内させていただきます。
ですので遅れがでやすい時でもありますので、少しでもスムーズに診療を開始するために、当院では9：00と14：30の予約の方でお許しをいただけた方には前日に確認をとらせていただいています。
ご理解のほどをお願いいたします。
また「私は時間どおりに行ったのに、待たされた！」といったご意見をいただく場合もあります。
全くごもっともです。
自分たちが約束を守らないのに、患者さんにだけ約束をお願いするのは筋が通らないと思います。
しかし歯科治療では患者さんに訴えがあり、処置内容が変更するなどしてどうしても予定の時間に治療が終わることができない場合がでてしまいます。
そこで私たちは『お通し率』といって、毎日何％の患者さんを時間どおりに治療してさしあげられたかをチェックしていつも対策を考えています。
できるだけ皆さんの貴重なお時間を無駄にしないように私たちも努力させていただきますので、どうかご理解のうえで皆さまのご協力をお願いいたします
先日初めて当院にお越しいただいた患者さんから
「どうしてお口の写真を撮るのですか？」
とご質問をいただきました。
当院ではお口の中の審査をする際に、レントゲンや視診・顕微鏡検査と一緒に口腔内写真（お口の写真）を撮らせていただいています。
これはお口の状態を記録させていただくために撮影いたします。
視診で文字による記録はとりますが、画像による記録は情報がさらにいっぱい得られます。
またレントゲンでは骨や歯など硬組織は記録できますが、歯や歯肉の色は記録できません。
そんなときに口腔内写真は有効です。
例えば歯周病の治療をする場合に、治療前と治療後の写真を比較することで治療効果がわかります。
メンテナンスに通っていただいている方なら、経年的な変化も観察できるのです。
質問いただいた方は、当初「口腔内写真は撮りたくない」とのことでした。
以前理由がわからないままに撮影して嫌な思いをされたとのことです。
今回は理由をご説明させていただいたところ、快く撮影をお受けいただきました。
撮影時にはミラーを用いたり、唇をひろげたりするので嫌に思われるかたもいらっしゃるかと思います。
そういった場合はぜひお申し出くださいませ。
その上でご説明とご相談をさせていただきますので、もしよろしければ撮影をお願いいたします。
もちろんご本人の許可なく、診療以外の目的で写真を使用することはありませんことを最後に付け加えさせていただきます
歯科衛生士という言葉はみなさんご存知かと思います。
歯科で歯科医師やその他のスタッフと協力して治療を行う歯科医療の中心的な存在です。
歯科衛生士は看護師と同じで、３年間の専門的な教育を受けたうえで国家試験をパスすると免許がもらえるのです。
毎年全国で約６０００～７０００人の歯科衛生士が誕生しています。
歯科衛生士の仕事の内容は実に多岐に及んでいます。
皆さんのイメージでは、歯石除去やブラッシング指導といったものかと思いますが、高齢社会におけるお口の機能維持のための口腔ケアや、育児にかんする相談、また患者さんのお口の悩みをうかがうコンサルタント的なお仕事など・・・
今、全国のあらゆる分野で歯科衛生士が必要とされています。
ところで全国の新卒の歯科衛生士さんへの求人倍率ってご存知ですか？
実に約10倍です！
それはここ鹿児島でも同じで、特に鹿屋も含めて地方ではもっと衛生士の需要はあるようです。
これから将来の進路について考えている方、お子さんの将来をお考えの保護者の方、歯科衛生士は今、あらゆる場面でひっぱりだこの職種です。
ぜひお考えくださいませ。
また安楽歯科では歯科衛生士になることに興味のある方の医院見学を随時受け付けています。
ご希望があれば、各専門学校のご案内や推薦もさせていただいています。
興味のある方は当院までお問い合わせくださいませ
歯科医院で歯を削る処置・・・、苦手な方は多いと思います。
実は私自身も苦手です
キーンという音、振動・・・
そしてお口にあふれる水。
この水が苦手だっていう方も多いようです。
こまめに吸引するようにしていますが・・・
ところでこの水はなぜ必要なのでしょうか？
人間の歯の表面にあるエナメル質は硬いです。
硬さを10段階で表す「モース硬度」でいうと7。
水晶と同じレベルです。
人間の体の中では一番硬い組織です。
ちなみに鉄は4なので、人間の歯は鉄よりも硬いのです。
この硬い歯を削るのには、もっと硬いダイヤモンド(モース硬度10)を使用するのですが、これをだいたい毎分40万回転以上で回転させて切削します。
硬いもの同士ですので、その際には高い熱を発します。
ですのでそれを冷却するために注水が必要になるのです。
でもそんな硬い歯を溶かしてしまうう蝕原因菌の酸・・・
そう考えるとあらためて恐ろしさを感じてしまいます。
予防、大切ですね
歯科治療を途中で辞めてしまった・・・
という経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
特に根管治療は歯の内部の治療ですが、回数がかかるケースがあるのでそういったことも多くなりがちなようです。
そして歯の内部の治療は、痛みや腫れがあるうちはそれが解消されることで変化がわかりますが、無くなったあと治療をした後の変化が患者さんご自身ではわかりにくいですよね。
治療中断の理由でもっともありがちなのは、つい、うっかり予約を忘れてしまってそのままになってしまうというパターンではないでしょうか。
（もう痛くないし・・・、いいか！）
でもこれは大変危険です。
痛みや腫れがなくなっても、根っこの中の細菌がいなくなるまで根っこの治療は続くのですが、時間が経過すると根っこの中の消毒のお薬の効果が無くなりまた細菌は増え始めます。
歯の神経が無くなったあとは、症状がかなり進行して歯の根っこのまわりの骨などの組織を破壊したあとに、また急性炎症を起こすまで痛みや腫れはでないことが多いので気づいたときにはかなりの重症です。
また根っこの治療中は歯に穴をあけたままですので、歯が欠けてしまったり、仮のフタがとれると歯のやわらかい内部からう蝕が進行してしまったりします。
そうなってしまうと、残念ながら抜歯という場合も少なくないようです。
歯科治療に通い続けることは、人によってはとてもつらい方もいらっしゃるかもしれませんがぜひ最後まで治療を受けてくださいませ
おはようございます。
今日も鹿児島はいいお天気みたいですね
さて当院の駐車場奥にある春のバラが見ごろを迎えています！
写真は昨日の朝撮影しました。
地元の方はよくご存じでしょうが、当院のある鹿屋市は「ばらのまち」をキャッチフレーズにしています。
日本最大級の規模を誇る「鹿屋ばら園」の『春のばらまつり』も開催中です。
そして鹿屋市を走ると、町のいたるところにばらがあるのに気がつきます。
いいですね！
ところでばらの花言葉はその色や部位でたくさんあるのをご存じですか？
赤いばらなら「愛情」、白いばらなら「純潔」「深い尊敬」、ピンクのばらなら「上品」「感銘」、黄色いばらは「友情」、そして青いばらは「夢かなう」
また赤いばらのつぼみは「純粋と愛らしさ」、白いばらのつぼみは「少女時代」、そしてばらのとげには「不幸中の幸い」なんて意味もあるそうです。
私も青いばらではありませんが、このブログのタイトルのように夢がかなうまで前進します
安楽歯科ＨＰ http://www5.synapse.ne.jp/anrakudc/
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